Onze workshop over de menopauze is speciaal ontwikkeld om vrouwen inzicht en ondersteuning te bieden tijdens deze overgangsfase. In een warme en vertrouwde setting bespreken we wat de menopauze precies inhoudt en wat je fysiek, emotioneel en mentaal kunt verwachten.

​

Tijdens de workshop gaan we in op onderwerpen zoals hormonale veranderingen, slaap, stemming, seksualiteit en zelfzorg. We bieden handvatten en adviezen voor een gezondere levensstijl en bespreken natuurlijke en medische opties om klachten te verlichten.

​

Daarnaast is er ruimte voor vragen, uitwisseling van ervaringen en praktische tips die je kunnen helpen om deze fase met meer vertrouwen tegemoet te gaan.

​

Tip voor professionals: Deze workshop kan op maat worden aangepast en uitgevoerd in privé-context. Contacteer ons, zodat we samen kunnen bekijken wat mogelijk is.